| ★あったかコーンスープの作り方★ |
| ≪材料≫ |
|
| にんじん |
中1本(150g) |
| 鶏ひき肉 |
100g |
| 水 |
5.5カップ |
| コーン缶詰(クリーム) |
1缶(200g) |
| 塩、こしょう |
少々 |
| つぶつぶでんぷん(片栗粉) |
小さじ4 |
| 水(水溶き用) |
大さじ2 |
| 卵 |
L1個 |
| 長ネギ |
1/4本 |
| コンソメスープの素(固形) |
3個 |
|
| @ |
 |
鍋に、5〜6mmに角切りしたにんじん、鶏ひき肉、水、固形スープの素を入れ、鶏ひき肉がパラパラになるくらい混ぜてから強火にかける。 |
| A |
 |
煮立ってきたらアクを取り、中火にする。
にんじんが柔らかく煮えたら、コーン缶詰を入れる。 |
| B |
 |
塩、こしょうで味を整え、ひと煮立ちしたら弱火にして水溶きでんぷんを少しずつ入れ、トロミをつける。 |
| C |
 |
いったん強火にし、煮立ってきたら溶き卵をまわし入れ、大きく混ぜて火を止める。 |
| D |
 |
器に盛り、小口切りの長葱を浮かせて、出来上がりです。 |
| 協力:北の料理塾 北村祥子先生 TEL 0155−30−1994 |