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黒豆のちらし寿司、いり大豆ご飯、甘納豆、おつまみ「満点トリオ」、大豆クリーム
米5合・黒豆50g・ごぼう中1本・人参中1本・とり肉200g・卵1個・きぬさや5〜6枚
@黒豆は5〜6時間うるかす。
A米はうるかして、黒豆のうるかした水を入れて炊く。
Bとり肉とごぼう、人参を適当に切って油で炒め、砂糖、しょう油、塩、みりんで味をつける。
C炊きあがったごはんにBの具を入れて混ぜる。
Dごはんを盛りつけて、錦糸卵ときぬさやで飾り付けをする。
米2カップ・もち米1カップ・塩小さじ1・大豆100g・油大さじ2・塩こんぶ30g・白ごま大さじ2
@米ともち米を洗いザルにあげ、30分〜1時間おく。
A大豆は洗ってザルにとりペーパーで水を切る。
Bフライパンで油を熱しAの大豆を入れ弱火で10分煎る。
C Bをザルにあげ、熱湯をかけ油を切る。
D @とC、塩昆布、塩、水3と1/4を炊飯器に入れ炊く。
E白ごまをふって食べる。
豆(花豆、白花豆、紫花豆)各4カップ・白砂糖2s・グラニュー糖200g・塩少々
@豆はよく洗い、塩を入れ一晩うるかす。
Aうるかした水は捨て、たっぷりの水で豆を煮る。
Bあくをすくいながら弱火で煮る。(おどらせない程度で)
*この時の豆の固さが出来上がりの固さになる。(だいたい1時間位)
C Bの豆をザルにあげる。白砂糖を鍋で煮溶かし、豆を入れ、落としぶたをして弱火で煮る。豆をわった時に中が白〜透明になるまで煮る。
Dそのまま一晩放置して(完全に)冷ます。
Eまた弱火で煮詰める。
Fザルにあげ汁を切り、大きなザルに広げ、完全に冷ましてからグラニュー糖をまぶす。
大豆・にぼし(小さいもの)・砂糖・クルミ・でんぷん・酒少々
@大豆は一晩くらい水につける。
Aよくふくらんだ大豆の水分をタオルで軽くふき取り、でんぷんをつける。
B油でカリッとなるまでゆっくりと揚げる。
Cにぼしも油で揚げる。
Dクルミ(鬼クルミ)はから煎りして塩少々ふっておく。
E B、C、Dを熱いうちに酒少々で煮溶かした砂糖をからめる。